👦🏻 يخص الطفل
حينما أغضب فإنني أخبر الآخرين أنني أشعر بالانزعاج الشديد، وأعبر عن غضبي بهدوء دون أن أرفع صوتي، وأوضح لوالدي لماذا أشعر بالانزعاج الشديد، وأعود نفسي في كل مرة أن أتمالك نفسي حتى لا أفقد احترامي.
👤 دور المربي
قم بشراء نجمات لاصقة مضيئة – تضيء في الظلام – واملئ سقف غرفة ابنك بها، سيرى الطفل النجوم تتلألأ عند خلوده للنوم كل ليلة، في كل مرة يغضب طفلك قم بإزالة واحدة من النجمات حتى تنتهي، وأخبر طفلك أنه في كل مرة يغضب سيفقد نجمة، وأن الانفعال يطفئ نور الروح، ويجب أن يقلع عنه.
💡 إضاءة تربوية
تتطلب مهارة إدارة الانفعالات لدى الصغار الكثير من التدريب والعناية من قبل الأبوين خاصة إن الصغار انفعاليين بطبعهم ولا يستطيعون فصل عواطفهم وانفعالاتهم عن تفكيرهم، لذا يحتاج الآباء إلى الكثير من الجهد والصبر لتدريب أبنائهم على ضبط انفعالات الغضب والحزن والصراخ وغيرها.
🌎 مهارات المربي
تعتبر إدارة الانفعالات واحدة من مهارات الذكاء الوجداني التي يحتاجها الآباء والأمهات قبل الأبناء، وذلك لكي يكونوا بأنفسهم قادرين على تدريب صغارهم على التحكم بانفعالاتهم، وتذكر أن الذي لا يمكنه السيطرة على انفعالاته تكون فرصة نجاحه في الحياة والعلاقات الاجتماعية والحياة الزوجية والتكيف الاجتماعي ضعيفة، فهي تعتبر مهارة حياتية مهمة.
